生酵素ダイエットの口コミは?こんな意見が!

 

 

最近生酵素とダイエットの組み合わせが注目されています。効果が出やすいということで注目されていますが

 

 

実際に飲んだ人はどう感じているのでしょうか?リアルな感想を載せましたので良かったら参考にしてみて下さいね

 

 

生酵素ダイエットの口コミを分析

 

 

生酵素ダイエット口コミに限らずですが、ネットには様々な口コミが書かれています。自分の興味があることを調べるのって

 

 

とっても大事な事だと思うのですが、たまに調べすぎて訳がわからなくなることがありますよね?(笑)

 

 

あそこではこう言ってたけど、こう言ってた!結局どっちが本当なの!?みたいな(笑)最終的に判断をするのはあなたですが

 

 

覚えておいてほしいのは、「行動しなければ結果は出ない」ということです。あれは良くなかった、辞めておこうと思って

 

 

選択肢を狭めていると、あなたの痩せる機会を失うことにもなりかねません。口コミは大切ですが、行動をしなさすぎる

 

 

と結局痩せられないままです。あなたはそれでいいのですか?

 

 

生酵素ダイエットの口コミは?

 

 

生酵素を使ったダイエットをした時はどんな効果があり、どんなメリットがあるのでしょうか?実際に生酵素ダイエット

 

 

を実践した方の感想を探して、載せていきたいと思います。生酵素ダイエットをした方はどんな感想を抱いているのでしょうか?

 

 

↓ここから

 

 

・生酵素のサプリ流行ってますね。でもサプリじゃ置き換えダイエットできないしプチ断食にも不向きですよ。なので生酵素より酵素ドリンクの方がおすすめです。

酵素は消化を助けたり老廃物を排出したりしてくれるものなので、酵素をきちんととることで基礎代謝が高まってそれがダイエットにつながるみたいです。

プチ断食しなくても一食分を酵素ドリンクに置き換えするだけで徐々に痩せるけど、プチ断食して一回体をリセットしてからの方が効果あると思います。プチ断食ありの私となしの友達だと私の方が順調に痩せてるからそう思えます。

 

・酵素は優秀ですよ!代謝を高め、老廃物が体から出るのを促進し、燃焼しやすい体を作ってくれるんです。

生酵素もいいけど、体をリセットするために酵素ドリンクを使ったファスティングダイエットを最初にやった方が効果的ですよ。

私は友達に味見させてもらって気に入ったお嬢様酵素を使ってるけど、続けやすい値段で美味しくて、美容にいい成分も豊富に入ってるから他の物は考えられません。

ファスティングダイエットの時のおすすめは豆乳割です。炭酸水より腹持ちがよくて満足感も高いですよ~。

 

 

・生酵素は非加熱の酵素と思えばOKです

口コミにあるように、お通じが良くなるのは本当です、自然と痩せることもあります

まずお通じが良くなって、摂らなかった朝食を摂るようになったのに体重が減っていきましたよ
こういうのが自然と痩せるというのなら、自然と痩せます

ここにもありますが、酵素には老廃物を排出して代謝を活発にする働きがあるのでその効果なんだと思ってます

 

・この酵素サプリなら今飲んでいます。

以前は酵素ドリンクで試みたのですが、会社の慰安旅行で4日間飲まなかったときがあって、その時からやめてしまいました。

さすがに、慰安旅行に酵素ドリンクを連れていくことはできなかったです。。。

それで、どこでも気にせず摂取できるサプリメントにしたわけです。

今日で3週間ほど経ちますが、便秘体質が明らかに改善しました。

いままでなら1週間ほど便通が無いことはあたりまえだったのですが、3日に1回のペースに改善されています。

肝心の体重に変化はまだないですが、体質が変わってきている実感があるのでダイエットに期待が出来そうです。

 

 

・私は値段も続けやすいもので、質も高いものを選びました。

生酵素とは違う普通の酵素サプリですが、非加熱のフリーズドライなので生酵素と変わらない効果があります。

生酵素が健康やダイエットに良いと言われているのは、加熱されていないものだからです。酵素は熱に弱くて加熱するとその効果がなくなってしまうそうです。

非加熱なら酵素本来の効果もそのままなので生酵素じゃなくても問題ないんですよ。

私が一番効果を感じているのは、朝が苦手だったのに寝起きがよくなったことと肌あれをしなくなったことですね。この記事を読んだ感じではダイエットにも効果があるようですね。高品質の国産野菜を原料として使っているのも安心して続けられる理由のひとつです。

 

 

↑ここまで

 

 

いつもはここのブログの趣旨として公平を期すために良い口コミと悪い口コミの両方を掲載するようにしています。

 

 

しかし今回は趣旨を変えて、生酵素ダイエットが効果があった場合、どのようになるのか?の口コミを集めてみました

 

 

結果からいうと正直「効果が無い」という書き込みも見られました。でも管理人としてはダイエットをしたい!という

 

 

意気込みをそれはかき消す行為だと思うのです。だって、ダイエットに成功するかどうかはその人次第ではないですか?

 

 

生酵素ダイエットをして成功する可能性もあるわけですから、無下にその可能性を否定しなくてもいいと思うのです。

 

 

管理人としてはやってみる前から、その人の意見を否定するのは好きではないですね(笑)やってみてダメだった!

 

 

ならわかりますが、やってもいないのにその可能性を捨ててしまうのはもったいないと思います。

 

 

生酵素ダイエットをやっていたら痩せたかも知れない可能性を潰しているのですから、その否定していた人は生酵素ダイエット

 

 

をして痩せていた場合責任を取ってくれるのでしょうか?(笑)ダメだった場合とりあえずチャレンジはしたわけですから

 

 

納得も出来ますよね?ダメだと思った時、初めて次に行けばいいわけですから。痩せたいと思っている人の、痩せる可能性を

 

 

狭めている行為です。管理人としては一度はやってみて欲しいダイエット方法なのですが、やってみたくでもどんな酵素ドリンク

 

 

を導入していいいのかわからない方もいると思います。そこで管理人がおすすめする酵素ドリンクはコレです

 

 

生酵素ダイエットの口コミでも出ていた酵素ドリンク優光泉

 

 

この生酵素ダイエットでは口コミでも評判の優光泉

 

 

・水や液糖などで薄めていない原液100%

 

・九州産野菜にこだわった完全無添加本物の酵素ドリンク

 

・9072円→7992円(税込み)送料無料の8.8%off

 

・60種類の酵素素材、全ての生産元の表記

 

 

とこのような機能があります。ここで管理人がポイントが高いと思っているのが

 

 

・水や液糖などで薄めていない原液100%

 

・九州産野菜にこだわった完全無添加本物の酵素ドリンク

 

 

です。世の中には価格を安くするためにダイエット実践者に添加物や人体に有害な成分を使い、実践者の体調を悪くするような

 

 

製品も存在します。ここのブログの読者さんにはそんな悲しい被害にはあってほしくありません。多少値段は高くとも

 

 

安全で安心してダイエットできる酵素ドリンクを知ってほしいですね。口コミでも評判のいい酵素ドリンクですので

 

 

気になった方は良かったら下から覗いてみてくださいね

 

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

 

 

優光泉の詳細はコチラ!

 

生酵素が入った酵水素328選はどうなの?効果はある?

 

 

芸能人も使っているという酵水素328選、気になっている方も多いと思います。そんなあなたに、実際に酵水素328選を

 

 

飲んだ方のリアルな感想を集めてみました。良かったら参考にしてみてくださいね。

 

 

生酵素入り酵水素328選の口コミに注意

 

 

生酵素入りの酵水素328選に限った話ではないのですが、ネットには様々な口コミサイトや、口コミを載せたブログが

 

 

ありますよね?その中には運営者の都合のいいような内容しか載せていない所も沢山ありますね。評価が良い様な

 

 

口コミしか載せていないとか、それだと本当にこのブログに来てくれたあなたの参考になりますか?言い方は悪いですが

 

 

「あなたの都合の悪いことを知らずに終わってしまう」事になります。それはいけませんよね?もっと言えば騙されてしまうわけです。

 

 

良いことしか書いていない口コミと良い口コミと悪い口コミの両方が書いてあるブログ、どちらが信用できますか?

 

 

生酵素が入った酵水素328選はどうなの?

 

 

酵素と一口に言っても徹底的に加熱した「酵素」と酵素を生かすために製造方法を工夫した「生酵素」に分類できます

 

 

酵水素328選は「生酵素」が入っているのが特徴なのですが、実際にはどうなのでしょうか?

 

 

酵水素328を実際に試した方の口コミを集めてみました。

 

↓ここから

 

 

良い傾向の口コミ

 

 

・3ヶ月間、朝と夜の食前30分前に飲み続けました。年齢的にも代謝が落ちて痩せにくい身体になってるので、ほぼ毎日40分前後のウォーキングと、糖質制限で最初の3ヶ月間で7キロ痩せました。
朝と夜、必ず体重計に乗ってカレンダーに毎日記録しました。
やっぱり代謝が良くなったからなのか、汗をかくようになりました。
夜ご飯はおかずだけにして、糖質の多い食べ物はなるべく避けて生活しました。3ヶ月で飲むのはやめましたが、糖質制限とウォーキングは継続してるので現在も月1〜2キロずつ痩せています。基本的にダイエットは、本人の努力次第だと思います。世の中の痩せてる人、綺麗な人はみんな努力してますよね。そもそも何の努力もせずに痩せたいなんて厚かましいと思います。

 

 

・購入したきっかけはやはり、TVのCMです。
野菜不足も気になり、顔色も悪いと言われて、尚且つ子供の入学式も控えていて、横に並ぶのが恥ずかしいと言われたのが嫌で、飲み始めました。
他社のを飲んではいたのですが、下痢など腹痛もするので合わず悩んでましたが…
とにかく、四ヶ月は飲んでみてくださいとの、オペレーターの指示で、朝起きてと、晩御飯食べてから飲んでみました。
最初の一か月は全く変化がなかったです。
しかし、2ヶ月目…体重が2キロ減ってました。別に運動も食事制限も一切してません。飲んだだけです。3ヶ月目の4月…入学式には4キロ減った状態で、今迄のスーツがブカブカで困りましたが、嬉しかったです。
今で半年になりますが…トータル10キロ減っています。体脂肪は減ってないのですが、これからかなと。皮下脂肪を減らした感じがします。本当にゆっくり痩せた感じがするので、体調が悪くなる事もなく、不規則な生活でも痩せたのが嬉しかったです。夜の仕事なので、昼夜逆転生活で、子供を送り出すのすらキツかったのに、あまり苦にもならなくなりました。保護者の方からも、どんなキツイダイエットしたのと聞かれますが…普通に同僚と夜中のラーメンも食べてますから。食事には全く無頓着で済んでるのが、嬉しいです。合う合わない、効果がすぐ出る出ないはありますが…四ヶ月は飲んだ方がイイ気がしました。リバウンドが怖いので…食生活改善する気もないし…飲み続けようと思います。今は朝晩3粒ずつだったのを、2粒に減らしてます。この二が月。別に効果は変わらないのかと思いました。代謝のいい体になったからかなとも思います。

 

 

・四年前に偶然近くのDSで固形のサプリを発見してから細々と飲み続けてます。サプリ→ドリンク→シェイク→生サプリと一通り試しましたが、私にはどれも合ってました。(※ただし基本がダイエット目的ではないので、痩せるという意味ではよくわかりません。)
サプリはなんとなく体調が整いましたし、ドリンクは断然肌がキレイになりました。シェイクはお腹に溜まるので、きちんと食事をとるのが難しい時に丁度良かったです。現在は生サプリを飲んでいますが、こちらはどうも私には効き過ぎで。。。朝に3粒飲むだけで汗の出方も便の出方もスゴイです(^ω^;)
胃腸が弱くて必要量を消化しきれず、食事から栄養素を摂ることが難しい私には、慢性的に足りない酵素を補ってくれていいみたいです。これからも栄養補助として活用したいと思います。

 

 

・飲んで4日目ですが、
3キロ痩せました!
一日一食を酵水素にしています(≧∇≦)
野菜ジュースやグレープジュース、アップルジュースなどで割って飲んでいます♪
もう一食はいつも通りですが、
1日なるべく1200~1400カロリーに抑えるようにしてます★
おやつなどもカロリー調整して食べてます&ezF399;
お腹は空いちゃいますが、
効果がみえるので頑張れます&ezF7B2;
個人差はあるけど
私的にはオススメです(*^ω^*)

 

 

 

悪い傾向の口コミ

 

 

・食事はいつも通りに取っています。
一週間飲み続いていますが、ほぼ変化なし。
(夕食の前にお湯で3粒)
三か月分購入したので、しばらく飲み続くとおもいます。
少しずつ運動を入れようと考えています。

 

 

・ネット広告に心浮かれ注文しましたが、、、
3ヶ月たっても、体重が減る兆候がみれません。
専業主婦なので、大した運動もしていませんし、動いているのは家事くらい。
移動も車が主です。
やはり、運動と併用しないといけないのでしょうか。
ネット広告を見た感じだと何もしなくても飲むだけで…と思っていましたが、甘かったようです。
続けようか悩んでいます。

 

 

・エステでのダイエットと併用だったので、液体タイプを朝食がわりに飲んでいます。
黒糖味で飲みやすかったです。
冷やして飲むのがいーと思います。
この酵素が効いたかは分かりませんが、痩せました。ただ、便秘にもなりました。

 

 

・産後のお腹をなんとかしたくて購入!子供がいるので運動やダイエットは無理だし、これならと思い毎日寝る前に3粒飲んでいます。元々便秘がひどかったのですが、これは少し改善されたように思います。運動も特にせず、授乳中なので食事制限もなく食べていrのでやはり体重に変化はなし。。。体調は良いように思うのでもう少し続けてみようと思います。

 

 

↑ここまで

 

 

このブログでは意見が偏らないように配慮しています。良い口コミばかり載せていても怪しいですし、信用できませんしね(^_^;)

 

 

良い口コミと悪い口コミ、両方載せることであなたに判断して欲しいと思います。管理人は万能(万人に受ける)な製品は

 

 

無いと思っています。体調もありますし、その人に合うか、合わないかもあると思います。管理人は人工甘味料が

 

 

どうしても受け付けません。あの独特な舌触りと飲んだ後の気持ち悪さがどうしても受け入れられません。

 

 

友達はなんとも無いというのですが、私はダメですね・・・。ただ、合うかどうかは試してみないとわからないとは

 

 

思うので、一定の人には効果の出ている酵水素328選は試してみてもいいかも知れませんね。ここでおさらいです。

 

 

生酵素が入った酵水素328選素

 

 

この生酵素が入った酵水素328選

 

 

・1食約30kcal

 

・328種類の発酵エキスを配合

 

・ビタミンが豊富に含まれている

 

・お試しの単品が購入可能

 

 

と口コミだけではわからないあなたのと相性の不安が解消できる単品購入が選択可能になっています。

 

 

他の酵素ドリンクであれば、定期購入しか選択肢がない所もあるのですが、この酵水素328選は単品で購入が可能に

 

 

なっています。一度試してみたいあなたにはおすすめの酵素ドリンクになっていますのでこの酵水素328選が気になった方は

 

 

よかったら下から覗いてみてくださいね^^

 

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

酵水素328選の詳細はコチラ!

 

生酵素の効果や如何に?こんな驚きの効果が!

 

 

昔は酵素が体にいいことはわかっていましたが、単にそのまま摂ればいいと言われていました、しかし研究が進み

 

 

ただ、単に摂るだけでは効果が無い、もしくは薄い事がわかりました。この記事では生の酵素の実態とどのように

 

 

生酵素を摂れは効果があるのかを書いてみました、良かったら参考にしてみてくださいね

 

 

生酵素の効果をチェックしよう

 

 

生酵素を摂る前に生酵素の効果をチェックしてみましょう。生酵素の効果をチェックしないと、効率よく生酵素を摂れないので

 

 

無駄に食べてしまったり、無駄に食べた結果として太ってしまったり、余分に脂肪が付いてしまったりしてしまいます。

 

 

余分に食べ物に費やして、お金を浪費してしまうことにもなりかねないので、しっかりと生酵素の効果、効率のいい

 

 

効果の出し方をチェックするようにしましょう

 

 

生酵素の効果や如何に?

 

 

生酵素は一体どんな効果があるのでしょうか?そして生酵素はどんな物を選んだらいいのでしょうか?

 

 

「生酵素って聞いたことはあるけど」という方も多いと思いますので今回は「生酵素」というところから解説していきたいと思います。

 

 

そもそも生酵素とは?過去の記事にて酵素と生酵素の違いを説明しました。

 

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

生酵素ドリンクって何?どれにすればいい?こんな嬉しい効果がいっぱい!

 

 

簡単に言うと酵素と生酵素の違いは、酵素は成分としては存在しているものの、熱処理によって効果が著しく減少していて

 

 

人の体内に入れても効果は発揮できませんが、生酵素は酵素の効果を維持するような精製方法を使っているので

 

 

体へ取り入れても酵素の恩恵を受けることが出来ます。酵素は「生」の状態で摂取することが重要なわけですが

 

 

その「酵素」が沢山入っているのはどんなものなのでしょうか?酵素があんまり入っていないのにそれをたくさん食べて

 

 

いてもお腹がいっぱいになってしまいますよね?効率的に酵素を摂るためにはどんなものに酵素がたっぷり含まれているのか

 

 

知る必要があります。そこで管理人が酵素が沢山含まれているものを調べてきました。

 

 

酵素が沢山含まれているものは「生野菜、果物、お刺身」などです。その中でも特に沢山酵素が含まれているものは「果物」

 

 

です。管理人は果物は大好きなのですが、「えー、果物はあんまり食べないなー」という方もいるかもしれませんね

 

 

そんな普段果物を食べない、または沢山食べられないアナタにおすすめの食べ方をご紹介します。それは果物を「食前」

 

 

に食べることです。以外でしたか?これは果物に限ったお話ではないのですが、胃や腸も生き物なので動き続けていると

 

 

疲れてきます。アナタも経験があると思いますが、例えばマラソンなどで、スタートした直前が一番元気でパワー全開

 

 

ですよね?ずっと走り続けていると疲れてきて本来のパワーが出ないはずです。これは酵素の吸収も同じで

 

 

ご飯を食べる前に果物を食べることで酵素の吸収を最大限に発揮してくれます。そして効率的に摂取した生酵素の効果で

 

 

・お腹の中をキレイに

 

・デトックス効果

 

・お肌のツヤを復活

 

 

させることが出来ます。果物は食べれば食べるほどいいのですが、そんなにたくさんは食べられませんよね?

 

 

そこでおすすめなのが管理人のおすすめする「酵素ドリンク」です。酵素ドリンクは生酵素が含まれていて効果のない

 

 

生酵素かどうかを心配する必要がありません。それに酵素ドリンクは果物はもちろん野菜の酵素も含まれているので

 

 

幅広く酵素が取れるのと、酵素が凝縮して含まれているので沢山の果物を食べる必要がありません。

 

 

では食前に少し摂るだけで沢山の酵素が取れてしまう酵素ドリンクはどんなものなのでしょうか?

 

 

食前に摂れば生酵素の効果が高い酵素ドリンク優光泉

 

 

この優光泉という酵素ドリンクは

 

 

・水や液糖などで薄めていない原液100%

 

・原料は国内産100%その内90%は九州産

 

・完全無添加の本物の酵素ドリンク

 

・60種類の酵素素材・天然発酵熟成法を採用

 

 

生酵素効果を出すために最大限の作り方をしている酵素ドリンクになります。酵素ドリンクにも色々あり

 

 

健康に害のある可能性のある添加物や、価格を抑えるために糖分を加えて(加糖にして)作っている酵素ドリンクも

 

 

存在します。ですがこの優光泉はそんな小手先の小細工は一切せず、直球で勝負している酵素ドリンクです。

 

 

その分値段は少し高めですが、同じような酵素ドリンクの中では比較的安い酵素ドリンクです。しっかりとした効果が

 

 

得られて、比較的安い酵素ドリンクですので、生酵素の効果を得たいあなたにはピッタリの酵素ドリンクになっていますので

 

 

気になった方は、よかったら下から覗いてみてくださいね^^

 

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

 

優光泉の詳細はコチラ!

 

生酵素ドリンクって何?どれにすればいい?こんな嬉しい効果がいっぱい!

 

 

ダイエットに効果があると言われている生酵素、酵素は選び方一つ取り方一つで効果が変わってしまいます。

 

 

どんな方法で取るのがいいのか?調べてみましたので参考にしてみてくださいね

 

 

生酵素ドリンクを知らずに飲んでしまうと・・・?

 

 

酵素や生酵素と色々ありますが、サプリメントタイプやドリンクタイプを良く研究せずに適当に飲んでしまうと

 

 

あなたの思わぬ結果になってしまうこともあります。酵素は状態が色々、摂取方法も色々な方法があるので、アナタに

 

 

合った方法で酵素を摂取しないと思うような結果が出ないこともあります。折角生酵素に興味があって調べて実践を

 

 

しようとしているのですから、きちんとした知識を身に着け、効率的に確実に結果を出したほうがいいと管理人は

 

 

考えています。

 

 

生酵素ドリンクって何?どれにすればいい?

 

 

今世間では生酵素ドリンクというのが流行っています。「生酵素ドリンクって何?」「生酵素ドリンクってどんな効果があるの?」

 

 

と言うようなこのブログに来ていただいたアナタの為に「生酵素ドリンク」とはどんなものなのか?を解説してみたいと

 

 

思います。そもそもこの「生酵素ドリンク」とはダイエットに用いられるものです。なぜダイエットに生酵素が

 

 

有効なのかというと、ダイエットの基本は摂取カロリーを抑える事から始まります。今回は割愛しますが

 

 

体重を減らしたり、スリムになるためには基礎代謝量よりも摂取カロリーを小さくしたいと実現しません。

 

 

まあ、当たり前のことなのですが(笑)簡単に言うとたくさん食べては「ダメ」ということですね。

 

 

まずはそこから始まるわけですが、その時に生酵素ドリンクの「生酵素」が活躍します。

 

 

生酵素があると言うことは普通の酵素もあるの?どう違うの?と言う声も聞こえて来そうですが、酵素と生酵素はしっかりと違いがあります。

 

 

酵素と言うのは実は非常に熱に弱い成分なんです。酵素は大体40度から70度ぐらいの熱を与えると酵素としての効果が

 

 

なくなってしまいます。つまり加熱された酵素は体に摂取しても酵素の働きを体内に吸収することが出来ません。

 

 

酵素としては存在していますが、摂取した時の効果は少ない状態です。ですので酵素の恩恵を受けたいのであれば

 

 

生酵素を選ぶ必要があります。生酵素であればきちんと酵素の成分を生かす製法で作られているので、酵素の恩恵を

 

 

受けることが出来ます。

 

 

次に生酵素を摂る方法としてサプリメントで摂る方法とドリンクタイプで摂る方法があります。

 

 

サプリメントとドリンクタイプ、それぞれメリット、デメリットがあります。

 

 

ドリンクタイプ

 

 

メリット

 

 

・吸収性が優れている(即効性が高い)

 

・ファスティングができる

 

・飲料や食べ物に混ぜてもOK(飲み方を変えられる)

 

 

デメリット

 

 

・持ち運びに不便

 

・匂いや味が気になる場合がある

 

・ドロっとした液体が気になる場合がある

 

 

サプリメントタイプ

 

 

メリット

 

 

・携帯性に優れている(飲む場所を選ばない)

 

・値段が安め(ドリンクに比べて)

 

・味や臭いなど風味に関係なく飲める

 

 

デメリット

 

 

・ファスティングに不向き

 

・即効性が低い(ドリンクに比べて)

 

 

管理人としてはドリンクタイプをおすすめします。ダイエットを永く継続させるためには味の「飽き」と格闘する

 

 

必要があります。味に飽きてしまうと中々飲み続ける事が出来ません。飽きにくくできる手段があるのは大きな

 

 

アドバンテージなのとすぐに結果が出やすい事ですね。早く結果が出れば嬉しいですよね?嬉しいと永く続ける為の

 

 

モチベーションも上がり、ダイエットの成果に繋がりやすくなるためです。

 

 

ではダイエットで生酵素ドリンクを使って成果を出すためには、どの生酵素ドリンクを使えばいいのでしょうか?

 

 

管理人のおすすめをご紹介します

 

 

ダイエットに機能する生酵素ドリンク優光泉

 

 

 

この優光泉という生酵素ドリンク

 

 

・70万本を突破した多くの人が飲んでいる生酵素ドリンク

 

・モンドセレクション2年連続優秀品質銀賞受賞

 

・原料は国内産100%その内90%は九州産

 

・完全無添加の本物の生酵素ドリンクである事

 

 

とむしろこの他に選択肢が無いぐらい(笑)のおすすめできる生酵素ドリンクになっています。

 

 

管理人としてはダイエットの効果ももちろんですが、「安心、安全」にダイエットができることも重要な要素だと思っていますので

 

 

体に悪い影響がありそうな添加物が優光泉には入っていないことも、大きなポイントになっています。

 

 

酵素の恩恵が得られ、かつダイエットの結果が出やすい、生酵素ドリンクが気になった方は

 

 

良かったら下から覗いてみてくださいね

 

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

 

優光泉の詳細はコチラ!

 

生酵素はスーパーフード入りがおすすめ!コレが効きます!

 

 

世間では生酵素とスーパーフードが話題になっています。生酵素とスーパーフードは特性が異なるものですが

 

 

ダイエットにおいては両方共必須な成分です。今回はスーパーフードの有用性を調べて書いてみましたので

 

 

参考にしてみてくださいね

 

 

生酵素にスーパーフードが入っていないと・・・?

 

 

ダイエットの要である生酵素スーパーフードが入っていないとどうなるのでしょうか?

 

 

「スーパーフードが入っていなくても変わらないのでは?」と思ったアナタ、そんなことはありません。スーパーフード

 

 

ってとっても重要です。スーパーフードが入っていないだけでダイエットが失敗する可能性が出てきます。スーパーフードは

 

 

普段の食事の摂取カロリーを抑える効果があるので、スーパーフードが入っていないとカロリーを摂りすぎてしまい

 

 

太ったり、体重が増えたりする原因になります。太ったり体重が増えたりすればダイエットの成功はより困難になりますので

 

 

スーパーフードは配合されていたほうが絶対に良いです。

 

 

生酵素はスーパーフード入りがおすすめな理由

 

 

生酵素はなぜスーパーフードが入っているのがいいのでしょうか?そもそもスーパーフードとは何なのでしょうか?

 

 

スーパーフードとは

 

 

・栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。 あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。

・一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ。

 

 

具体的には

 

 

・「食歴」が長く、何世紀にもわたって人々の健康に寄与してきた食品であること。それにより、人体に及ぼす可能性がある、あらゆる問題が解明されており、その安全性に不安をもって食することがなく信頼がおけるもの。

 

 

 

とこんな感じで簡単に言うとスーパーフードとは「低カロリーで高栄養素、そして安全」

 

 

といえるのでは無いかと思います。管理人はこのブログでも何度も言っていますが、あなたの目標はダイエットをすること

 

 

だと思います。「痩せたい!」「お尻を小さくしたい!」「ウエストをくびれさせたい!」など様々な目標があると思います

 

 

しかし、同時に「安全」というのもとても大事なのでは無いかと思います。例えばファスティングをして体重が減って

 

 

理想の体型になったとしても、「頭痛」「吐き気」「だるさ」が起きてしまうと辛いですよね?あなたの目標を達成

 

 

することもとても大切です。しかし、同時に「安全」に目標を達成することも重要になって来るのではないでしょうか?

 

 

世の中にはとても沢山のダイエットの手法や商品が溢れていますが、中には体調を犠牲にして無理やり痩せさせたり

 

 

商品を安く作りたくて材料を節約し、添加物などを入れて価格を安くして実際に飲んだり食べたりすると体調が

 

 

おかしくなったりする製品も世の中には存在します。なぜ生酵素にスーパーフードが入っているのが良いのかというと

 

 

「安全」に「ダイエット」ができることがポイントになると思います。ではそのスーパーフードが入っている生酵素の製品は

 

 

どんなものがあるのでしょうか?管理人のおすすめはコレです。

 

 

スーパーフードが入った生酵素ドリンクスーパー酵素プラス

 

 

このスーパー酵素プラス

 

 

・15種類のスーパーフードを配合

 

・1杯当たりのカロリーが8.9kcal

 

・30日間の返金保証付き

 

・2017年モンド・セレクション受賞

 

・定期購入で5300円が980円からと安く始められる

 

・熱に強いスーパー生酵素

 

 

とスーパー酵素プラスはスーパーフードが入っている生酵素の中ではダントツでおすすめな製品になっています。

 

 

基本的にダイエットは継続しなければ結果が出ない方法です。短期間のダイエットはすぐに結果が出て、魅力はありますが

 

 

体への負荷が大きく体調を崩しやすいです。本気で痩せようと思えば長期戦を覚悟しないといけません。

 

 

そんな中では毎月定期的に購入し、毎日欠かさず実践をするのが管理人のおすすめです。

 

 

スーパーフードの種類としてはほぼ全部の15種類のスーパーフードが入った酵素ドリンク、スーパー酵素プラスが

 

 

気になった方は、よかったら下から覗いてみてくださいね

 

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

スーパー酵素プラスの詳細はコチラ!

 

生酵素の口コミは?みんなはこう言っていました!

 

 

最近話題になっている酵素、その中でも生酵素が体にいいと言われ始めています。

 

 

実際の所はどうなのか?の口コミを集めてみました。皆さんの意見を参考にしてみて下さいね

 

 

生酵素は口コミを参考にしよう

 

 

生酵素に限らずですが、口コミのチカラって結構大事です。あなたが一人で色々調べていても限界があると思います

 

 

そこで他の人の意見を参考にしてみましょう。ネットを探せば色々とあり、購入してから

 

 

「あ!その意見を聞いておけばよかった!」となったり、「安く買える方法の口コミがあった!」

 

 

と損をしてしまう事もあります。なるべく安く、あなたにあった酵素をGETするために口コミをチェックしていきましょう。

 

 

生酵素の口コミは?

 

 

今巷で話題になっている生酵素ですが、実際の効果はどうなのでしょうか?摂ったら効くのか?効かないのか?

 

 

気になる所ですね。実際に飲んだ人の生の声(口コミ)を探してきましたので参考にして見て下さい。

 

 

ここから

 

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

・酵素は優秀ですよ!代謝を高め、老廃物が体から出るのを促進し、燃焼しやすい体を作ってくれるんです。

生酵素もいいけど、体をリセットするために酵素ドリンクを使ったファスティングダイエットを最初にやった方が効果的ですよ。
私は友達に味見させてもらって気に入ったお嬢様酵素を使ってるけど、続けやすい値段で美味しくて、美容にいい成分も豊富に入ってるから他の物は考えられません。

ファスティングダイエットの時のおすすめは豆乳割です。炭酸水より腹持ちがよくて満足感も高いですよ~。

 

 

・生酵素のサプリ流行ってますね。でもサプリじゃ置き換えダイエットできないしプチ断食にも不向きですよ。なので生酵素より酵素ドリンクの方がおすすめです。

酵素は消化を助けたり老廃物を排出したりしてくれるものなので、酵素をきちんととることで基礎代謝が高まってそれがダイエットにつながるみたいです。

プチ断食しなくても一食分を酵素ドリンクに置き換えするだけで徐々に痩せるけど、プチ断食して一回体をリセットしてからの方が効果あると思います。プチ断食ありの私となしの友達だと私の方が順調に痩せてるからそう思えます。

 

・生酵素今話題になってて、口コミでダイエットにいいとか、健康にいいとか言われていますよね!!

私もブームに乗っかった一人です。
産後12キロ太ったので、元の体重に戻したくて色々調べていたら これが紹介されていたので、物は試しに使ってみましたが、

この生酵素を使ったことがある立場から言いますと1か月で4kg痩せたので効果はもちろんありますが
それ以外にも酵素を飲み始めて本当に風邪を引かなくなりました。

痩せたのにもビックリでしたが、健康体になったのもビックリでした。

 

 

その他の口コミ

 

 

・私の友達が酵素系のサプリで痩せましたよ^^

効果ですが個人差がありますから、一概には言えないですね

 

 

・酵素は満足感があり栄養が取れるので、間食や食事が減る事でカロリーを抑えられます。

 

 

・酵素サプリは体内の酵素を増し体調(特に便秘)を良くする物で、ダイエット用品ではありません。
口コミも良く見て下さい。
だれもダイエットの事は書いていません。
言ってみればヤクルトと同じような物です。
便秘解消すれば少しはダイエット効果があるかもしれませんが。
便秘解消になる可能性は高いですが。

 

 

↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑  ↑

 

 

口コミここまで

 

 

色々な人の口コミを集めてみました。良い意見の口コミばかり集めていては、折角このブログに来てくれた人の

 

 

参考にならないと思い、良い意見では無いものも掲載してみました。効果の程はあなた自身で確かめて見て下さい

 

 

口コミを集めてみた感想としては、結構効果があったという口コミが多かったです。基本的に生酵素はファスティングに

 

 

用いられるので、ファスティングを実践すれば体重は減りやすくなるのでしょう。

 

 

ファスティングは食事を摂らないのですぐに体重に反映されますよね?その点がファスティングのポイントなので

 

 

結果が目に見えて成果が出るのでそこからさらにやる気が出るのがファスティングのいいところです

 

 

生酵素の口コミでは効果が高いということは言われていますが、では生酵素がいいのでしょうか?

 

 

口コミでも評判のいい生酵素を探しました。

 

 

口コミでも評判の高い生酵素ドリンク優光泉

 

 

この口コミでも評判のいい生酵素ドリンク優光泉

 

 

ヤフーの知恵袋では

 

 

・こんにちは!実際に優光泉ドリンクを摂取しています。
私も続かなくてあちこち浮気してしまっていました、、、なんか納得できなくて、
はじめてはすぐに変えその繰り返しでしたが、やっと、いろいろ探して優光泉ドリンクにたどり着きました。

効果に関しては、続けてみないとわからない。のが正直ですが空腹時でも美味しく飲めて、満足感はえられるので気持ちの部分からは効果あり。だと思います。

 

 

・私は優光泉を定期購入しています。

ファスティングを二回行って50㎏まで痩せることができました。
リバウンドもしていません。
軽い運動は行っていますが、割とご飯やお菓子もしっかりと食べてしまいます。
無添加で安心して飲むことができますが、人それぞれだとは思いますが、私はスタンダード味よりも梅味の方が飲みやすいです。
今までも他の酵素ドリンクを飲んだことがありますが、リバウンドしてしまうことが多かったので、優光泉は私に合っているのかなと思います。

 

 

とこんな口コミが書かれていました。口コミの評価も申し分ないと思います。その他

 

 

・断食の専門家が開発

 

 

・水や液糖などで薄めていない原液100%

 

 

など酵素ドリンクには欠かせない機能も充実しています。管理人としてもこの優光泉はおすすめ出来ますので

 

 

気になった方は下から覗いてみてください

 

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

優光泉の詳細はコチラ!

 

ファスティングの食事に向いているのは?コレにしよう!

 

 

体調の改善や便秘、肌質の改善にまで効果のあるというファスティングが今注目を集めています。このファスティングには

 

 

ルールがあり、食事のとり方にも方法があります。どんな方法で食事をしたらいいのか?を解説していますので

 

 

良かったら参考にしてみてください

 

 

ファスティング中の食事は気をつけよう

 

 

ファスティング中の食事には注意が必要です。「ファスティングといえば断食だから一切何も食べずに水だけで過ごそう」

 

 

と思って水だけでファスティングをするのは危険です。いきなり体が何も摂らない状態になると体が急な変化についていけずに

 

 

吐き気やめまい、頭痛などが起こることがあります。水だけのファスティングは専門家の指導がないと難しいので個人で

 

 

挑戦するのであれば、水の他に栄養をしっかり取るファスティングをするのがいいと思います。

 

 

ファスティングの食事に向いているのは?

 

 

ファスティングに向いている食事とは?どんな食事をすればいいのでしょうか?

 

 

ファスティング中は水分もたくさん取ることも大切です。ファスティング中は食材などから水分を補給することが出来ないので

 

 

意識的に水分を摂るようにしましょう。しかしあまり飲みすぎるのは水あたりの危険もあるので「いつもよりも多目に飲もう」

 

 

と思って飲むぐらいでちょうどいいと思います。そして何と言ってもファスティングの最大のメリットはデトックス効果

 

 

が同時に出せることですね。他のダイエット方法ではデトックス効果を出せるものは少ないのではないかと思います。

 

 

デトックス効果とは体にたまった老廃物などを体外に排出し、体をリセットすることです。なぜファスティングでそのような

 

 

効果が出せるのかというと、ファスティングは食べ物を口にしないので、一時的に内臓を休ませることが出来ます。

 

 

私達の普段の生活では、街は食べ物に溢れていて、それはとても幸せなことなのですがそれは裏を返せば常に食べ物が

 

 

身近にあり常に食べ物が体の中に存在していて常時内臓が働き続けていて、休む暇がない状態です。

 

 

あなたもそうだと思いますが、ずっと働き続けてはいけないですよね?沢山働いたら少し休憩がしたいと思うはずです。

 

 

それは内臓も同じことです。ずっと働き続けた内臓にお休みの日をあげることで、リフレッシュしてまた元気に働いて

 

 

くれるわけです。そんなファスティングの休憩中な内臓に負荷がかかるような食品(添加物など)は摂らないように

 

 

したいですし、そのような食事はしないようにしましょう。ファスティングの食事に向いているのは

 

 

・添加物が入っていない事

 

・体に負荷のかかる成分が入っていない(コーヒーやアルコール、サイダーなど)

 

 

事ですね。それらファスティング向きの食事なのが「酵素ドリンク」です。では酵素ドリンクのおすすめは?

 

 

ファスティングの食事に向いている酵素ドリンク優光泉

 

 

このファスティング食事向きの優光泉

 

 

・国内産で無添加

 

・薄めていない原液100%

 

・60種類の酵素素材

 

・放射線検査・残留農薬検査もパス

 

・anan厳選酵素ドリンク

 

 

とファスティングの食事を考えているあなたにはピッタリの酵素ドリンクです。さらに上のリストには書いていないですが

 

 

全ての素材の生産地が表記されているのも大きなポイントです。今の時代、スムージーなどでもメインの野菜は国内産でも

 

 

他の野菜は外国産を使っているものもある中、全ての原産地が書いてあるのは好感が持てますね。

 

 

優光泉の値段は少し高いのですが、値段に見合った品質をしていると思います。下手に安い酵素ドリンクに手を出して

 

 

体を壊すよりかはよっぽどいいと思います。あなたの体の健康がかかっていますので、その部分には投資をしたいところですね

 

 

ファスティングの食事に向いている優光泉が気になったのならぜひ下から覗いてみてくださいね

 

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

 

優光泉の詳細はコチラ!

 

ファスティングで使う飲み物は?これが美味しく飲める!

 

 

ダイエットに加えてデトックス効果も期待できるというファスティングが今人気ですね。ファスティングには欠かせない

 

 

飲み物について管理人の見解を書いて見ましたので良かったら参考にしてみてくださいね

 

 

ファスティングの飲み物を選ぶ時の注意点

 

 

ファスティング飲み物を選ぶ時はあなたの希望に合ったドリンクを選ぶようにしましょう。基本的にファスティングの

 

 

飲み物は酵素ドリンクですが、酵素ドリンクでも沢山の種類があります。あなたに合ったドリンクを選ばないと

 

 

ファスティングがうまくいかないどころか失敗して逆に太ってしまうこともあります。いわゆるリバウンドですね

 

 

リバウンドを防ごうと思えば、それ用の飲み物を選ぶ必要があります。

 

 

ファスティングで使う飲み物は?

 

 

ファスティングに使う飲み物はどんなものがあるでしょうか?そしてどんなものがいいのでしょうか?

 

 

ファスティングに合っている飲み物は基本的には低カロリーで高栄養価の物がいいですね。ダイエットをしているのですから

 

 

低カロリーな方がいいのは当然ですね、しかし栄養価については別です。ファスティングは断食なので何も食べないのですが

 

 

栄養はしっかりと摂ります。これが苦行と異なるところですね(笑)本当に水も飲まず何も口にしないのはただの拷問です(笑

 

 

あなたが行っているのは拷問ではなくダイエットなのですから、あなたの目的は健康に痩せる(体脂肪を落とす)ことですよね?

 

 

決して目を覆ってしまうような拷問では無いはずです(笑)ということは健康的に痩せる為には低カロリーで

 

 

高栄養価の飲み物を選んだほうがいいと言うことですね。それにある程度はあなたがファスティングで得たい効果

 

 

や予防したいことでもファスティングの飲み物は変わってきます。例えばファスティングで

 

 

・ダイエットがしたい

 

・デトックスをしたい

 

・アレルギーなどの体質改善をしたい

 

・怪我の治療がしたい

 

・病気を予防したい

 

・リバウンドを予防したい

 

もしくは全部(笑)など実践する人によって変わりますね。中には飲みやすい方がいいと言う人もいるかもしれません

 

 

女性は皆ダイエットをしたいと思っていると思いますが、中々うまくいかないのが現状だと思います。

 

 

仮にうまく行ったとしても、ちょっとでも油断すると元に戻ってしまったり(リバウンド)して悔しい思いを

 

 

することもあると思います。そんな時はあなたのしたい事に合った酵素ドリンクを探すといいと思います。

 

 

今回はファスティングにおいてとても多い悩みのリバウンドに対策するための飲み物を考えてみたいと思います。

 

 

なぜファスティングにリバウンドの悩みが多いのかというとファスティングという性質にあると思います。

 

 

ファスティングはつまり断食なのでファスティング中は食べることが出来ません。その食べられないというストレスが

 

 

ファスティング終了と共に爆発し、リバウンドを招いてしまうのではないかと考えています。

 

 

普通に考えれば耐えてきたものから開放されるわけですから、その分ドカ食いに走っても仕方が無いのかなと思います。

 

 

しかし、それをしているといつまで経ってもダイエットは出来ませんので対策をする必要があります。

 

 

では、どんなものがリバウンドをしてしまうファスティングに、それを予防する飲み物は何なのでしょうか?

 

 

リバウンドをしてしまうファスティングにピッタリな飲み物スーパー酵素プラス

 

 

リバウンドをしてしまうファスティングに使う飲み物はズバリ、「お腹が空かないドリンク」です

 

 

お腹が空かないドリンクとはチアシードやグルコマンナンなどのお腹の中で膨らむ成分が入っている物の事です

 

 

このスーパー酵素プラスはファスティングにありがちな空腹のストレスによるドカ食いのリバウンドを予防してくれます

 

 

それは先程のチアシードやグルコマンナンがお腹の中で膨らみ、満腹感を与えてくれます。

 

 

満腹感があることで空腹のイライラがなくなり、ファスティング後もリバウンドをすることがなく、ファスティング中の

 

 

体型が維持できるのです。

 

 

ここで注意して欲しいのですが、酵素ドリンクは全てこのチアシードやグルコマンナンが入っているわけではありません。

 

 

管理人もこのスーパー酵素プラスを調べていて、何も書いていなかったのでメーカーに直接電話して聞きました(笑)

 

 

紹介ページには書いていなかったからです。

 

 

「酵素ドリンクだからお腹が膨らむ成分は入っているだろう」と思い込んでいると入っていないことがあるということです

 

 

スーパー酵素プラスにはチアシードもグルコマンナンも入っていますので、ファスティングの飲み物でリバウンドを

 

 

したくないという方はスーパー酵素プラスがおすすめですので、気になった方は下から覗いてみてくださいね

 

 

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

 

スーパー酵素プラスの詳細はコチラ!

 

ファスティングダイエットに有効なのは?コレがおすすめ!

 

 

世の中には沢山のダイエット方法が溢れていますが、どれも一長一短ですね。ダイエットを成功させるコツは

 

 

あなたに合ったダイエット方法を見つける事だと思います。管理人のおすすめはファスティングで

 

 

メリットは早く結果が出ることですね。ファスティングに興味がある方はチェックしてみて下さい

 

 

ファスティングダイエットのリスク

 

 

ファスティングダイエットにはどんなリスクが潜んでいるのでしょうか?管理人の実体験と共にお話します。

 

 

最近ファスティングダイエットは脚光を浴びていました。すぐに結果が出てモチベーションが保ちやすいとかですね

 

 

しかしその裏ではすぐにリバウンドをする、リバウンド率が他のダイエット方法よりも高い、なんてことを言われていました

 

 

管理人が思うにその理由は食事によるストレスがあるのではないかと思っています極端な事を言えば何も食べていないのに

 

 

体重が増えるわけがありません。基礎代謝以上にカロリーを摂っているために体重、体脂肪が増えてリバウンドをしているのでは

 

 

無いかと思っています。という事はリバウンドをしない鍵は食事にあると思います。ファスティングダイエットで

 

 

リバウンドをしない食事とはどんなものがあるのでしょうか?

 

 

 

ファスティングダイエットに有効なのは?

 

 

ファスティングダイエット有効な物はどんなものでしょうか?リバウンドをしない食事とは?しないコツは?

 

 

基本的に基礎代謝量>摂取カロリーであれば体重は増えていきませんよね?リバウンドをしてしまうということは

 

 

摂取カロリー>基礎代謝量になっているということです。物理的にはそうなのですが、カロリーオーバーになってしまう

 

 

原因としては「ストレス」ではないかと考えられます。ファスティングは胃の中を空にして行うダイエットです。

 

 

現代の人たちは常にお腹の中に何か入っているので常時空腹という状態にはなりません。普段とは違う環境と空腹に

 

 

イライラしてストレスが溜まってしまう人が多いのでは無いでしょうか?ということは空腹にならない食事を

 

 

すればいいということになるのですが、ファスティングなのでご飯を食べるわけには行きませんよね?

 

 

ご飯を食べずに空腹を満たす必要があります。そんな都合のいいものがあるのでしょうか?

 

 

実はファスティングの準備期、実践期、回復期にある食事をすることで空腹にならない物があります

 

 

それは・・・?

 

 

ファスティングダイエットでリバウンド阻止に有効なスーパー酵素プラス

 

 

ファスティングダイエットリバウンドを止める為に有効なのはスーパー酵素プラスというドリンクです。

 

 

なぜこのスーパー酵素プラスでリバウンドをしないようになるのかというと、このスーパー酵素プラスは

 

 

・スーパー酵素プラスは酵素ドリンクとしてファスティングに最適

 

・スーパーフードと呼ばれる低カロリー、高栄養価の成分が入っている

 

・チアシード・グルコマンナンと言う成分が入っている

 

 

スーパー酵素プラスは酵素ドリンクなのでファスティングに向いているのは当たり前ですし、スーパーフードも

 

 

酵素ドリンクの機能としてはとてもいいと思います。しかし管理人が一番気に入っているのはココです。

 

 

・チアシード・グルコマンナンが入っている

 

 

酵素ドリンクの中にはコレが入っていないものがあります。酵素ドリンクはあくまで酵素ドリンクなので酵素が入っていれば

 

 

いいのですが、リバウンドをしない事となると話は違ってきます。このチアシード・グルコマンナンは

 

 

主にお腹の中に入ると10倍程に膨らみます。

 

 

チアシードとはミントの一種でグルコマンナンはこんにゃくの事です。お腹の中で膨らむということはお腹が張り

 

 

満腹感が得られます。満腹感が得られると言うことは空腹によるイライラでストレスが溜まりにくいということです

 

 

ストレスが溜まらないのでリバウンドもしにくいということですね。もしファスティングをしてリバウンドをしてしまった

 

 

というあなたはもしかしたら食事が原因かも知れません。ストレスを溜めない食事をする(スーパー酵素プラスにする)

 

 

ことで今度はリバウンドをしないかもしれませんよ?ファスティングし失敗して挫折してしてしまった方も

 

 

ファスティングでリバウンドをしたくない方はこのスーパー酵素プラスがおすすめです。

 

 

スーパー酵素プラスが気になった方はよかったら下から覗いてみてくださいね

 

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

スーパー酵素プラスの詳細はコチラ!

 

ファスティングの準備食におすすめなのは?コレが一番!

 

 

今巷ではファスティングが流行していますね。ファスティングって他のダイエットと違い準備期間というものが

 

 

存在します。パッとすぐに始めることも出来ますが、体に負荷がかかります。そこでこの記事では準備職には

 

 

どんなものがいいのか?を考えてみました。よかったら参考にしてみてくださいね

 

 

 

ファスティングの準備食選びは慎重に

 

 

ファスティング準備食選びは慎重に行いましょう。準備食は何でもいいというわけではありません。

 

 

準備食選びを間違えるとファスティングに失敗して体を壊したり、リバウンドをして元の体重よりも増えてしまったり

 

 

してしまいます。それぐらい準備食選びは重要です。ある意味では準備って重要度で言えば本番よりも大切だったりします

 

 

運動でも準備体操をしっかりしたほうがケガなどをしなくて済みますよね?ファスティングを成功させる為にも

 

 

準備食選びはしっかりと行うようにしましょう

 

 

ファスティングの準備食におすすめなのは?

 

 

ファスティング準備食には何がおすすめなのでしょうか?そもそも準備食の意味とは?

 

 

ファスティングにおける準備食とは本格的なファスティングに入る前の準備をするための食事のことです。

 

 

なぜそのような道程が必要かというといきなりファスティングをすることは出来ないからです。まあやれないことは無いと

 

 

思いますがおすすめ出来ませんね。というか体を壊すと思います(笑)

 

 

ファスティングっていうのは所謂断食なわけですが、その断食を半日や一日、2日とあなたの現状に応じてやっていくのですが

 

 

普段のあなたの体は大体は胃の中に何かが入っている状態です。胃の中のものは普通の食べた量であれば4時間から5時間

 

 

ほどで消化されて胃の中が空になり始めると「お腹が空いたなー」となるわけです。普段はそのような生活をしていて

 

 

いきなり空腹の状態が暫く続いたらどうなると思いますか?

 

 

・・・・・・

 

・・・・

 

・・

 

 

まあ体調が悪くなるのは想像に難くないですよね(笑)つまりいきなり環境が変わり、その環境が永く続くと体は

 

 

びっくりするわけです。物には順序と言うものがありますよね?いきなりファスティングは体にいいと聞いて

 

 

いきなり何も食べないと体を壊します。ファスティングは言わば空腹を耐える極限の状態です(水などは飲みますけどね)

 

 

そんな状況にいきなりなれば、体を壊すのは明白です。ではどうすればいいのでしょうか。そこで「準備食」という

 

 

概念が出てきます。「準備食」とはいきなりファスティングをすると体を壊すのでいきなり断食をするのではなく

 

 

事前に少しづつ食事の量を減らして本格的なファスティングに移行するための「準備」の「食事」です。そのまんまですね(笑)

 

 

では具体的にはどうすればいいのか?ですが管理人のおすすめは「準備期」を2日間掛けます。

 

 

1日目は朝は普通に取り、お昼も普通の食事、夜は軽い食事+「ドリンク」

 

 

2日目は朝は普通に取り、お昼は軽い食事に+「ドリンク」、夜は「ドリンク」のみ

 

 

この様な構成がいいと思います。ポイントは2日掛けて段々と食事の量を減らすことです。ファスティングを行う

 

 

「実践期」に向かっていくのですが、食事の量を一気に減らすとストレスが溜まりリバウンドの原因にもなります。

 

 

ここは焦らず、すぐにファスティングをしたい気持ちはよくわかりますが、ここはぐっとこらえて確実にファスティング

 

 

を成功させるためにゆっくりと実践しましょう。ゆっくりと食事の量を減らすことで、体をファスティングに慣れさせて

 

 

かつ空腹でのイライラによるストレスもたまらないのでコレがおすすめと言えるでしょう。

 

 

そこでファスティングの準備食に出てきたおすすめのドリンクがあります。それは

 

 

ファスティングの準備食におすすめの酵素ドリンク優光泉

 

 

このファスティング準備食におすすめの優光泉は

 

 

・anan厳選の酵素ドリンク

 

・マクロビオティック理論と独自のノウハウの酵素ドリンク

 

・モンドセレクション2年連続優秀品質銀賞受賞

 

・九州産野菜にこだわった完全無添加、本物の酵素ドリンク

 

 

と優光泉はファスティングの準備食にはピッタリの酵素ドリンクです。管理人としてポイントが高いのは栄養豊富な事

 

 

準備食はファスティングに入っていくのでカロリーはあまり摂ってはいけませんが、栄養は沢山摂らないといけません。

 

 

カロリーは摂りすぎると体に害がありますが、栄養なら少しぐらいは多く摂っても問題ありません。何事もそうですが

 

 

「過ぎ」はダメですけどね。

 

 

優光泉はファスティングを考えている方、そして準備食は何がいいかな?と迷っている方には最適な酵素ドリンクなので

 

 

気になったのでしたらよかったら下から覗いてみてくださいね

 

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

優光泉の詳細はコチラ!